کشمش خشکیک میوه ی خشک مغذی می باشد که در تمام سال یافت می شود . کشمش خشک یک میوه پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد و بخاطر همین برای افرادی که رژیم های غذایی کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش خشک بسیار مفید است. کشمش خشک منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن همچون پتاسیم، کلسیم و ویتامین B و D و هورمون استروژن می باشد.
نکات کلیدی کشمش خشک
به میوه رسیده و خشک شده ارقام مختلف انگور بی دانه یا دانه دار ،کشمش گفته میشود . کشمش آفتاب خشک، سایه خشک، تیزابی از جمله کشمش هایی است که این روزها در بازار به فروش می رسد. برای تبدیل انگور به کشمش، روشهای مختلفی وجود دارد ولی بهترین و مفیدترین کشمش، انگوری است که به جای استفاده از مواد شیمیایی و گوگرد، در هوای آزاد و در معرض نور خورشید یا سایه خشک شده باشد.
کشمش آفتاب خشک که به کشمش پلویی هم معروف است بهترین نوع کشمش است که کیفیت و قدرت بالا و طعم خوبی دارد. رنگ سرخ کشمش آفتاب خشک، ملاک تشخیص این کشمش از انواع دیگر آن است. کشمش سایه خشک نوعی کشمش است که رنگ آن تغییر نکرده و سبز باقی می ماند. کشمش فواید زیادی برای بدن دارد که برخی از فواید دارویی و درمانی کشمش برای سلامتی بدن عبارتست از :
- مصرف کشمش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو کاهش می دهد.
- مقادیر بالای فیبر و قند های طبیعی موجود در کشمش با افزایش تولید انسولین طبیعی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند.
- مقادیر بالای فیبر موجود در کشمش می تواند با کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
- مقادیر بالای پتاسیم و پلی فنول های موجود در کشمش سیاه و سبز به کاهش تنش عروق خونی و کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
- مقادیر بالای فیبر موجود در کشمش هم با اثر بر روی عروق خونی باعث کاهش فشار خون بالا می شود.
تحقیقات نشان داده است که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می کنند، بهتر از بقیه سلول های بدن را از آسیب حفظ می کنند. اگر هنگام خرید کشمش نگران دندان های خود به علت شیرین بودن آن هستید باید به شما بگوییم که، کشمش با وجود اینکه شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی نداشته و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری کرده و برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.
فروش انواع کشمش خشک
حتما تا کنون از فواید کشمش آگاهی پیدا کردهاید به همین دلیل هم میتوان گفت که ما با مصرف میوه خشک کشمش، میتوانیم بسیاری از بیماریهای خود را برطرف کنیم و سلامت خود را دوباره به دست بیاوریم. کشمش انگور جزء معدود میوههایی است که زمانی که به میوه خشک تبدیل میشود دارای خواص بیشتری میباشد به همین دلیل هم است که ما به شما توصیه میکنیم بیشتر از آنکه انگور مصرف کنید از میوه خشک کشمش استفاده کنید. این شرکت پخش کشمش خشک با فروش کشمش خشک از طریق این سایت امکان خرید اسان این محصول را برای خریداران فراهم نموده است . خریداران با مراجعه به این سایت میتوانند مرغوبترین انواع کشمش خشک را با مناسب ترین قیمت خریداری کنند .